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ビューティ&ヘルス

心とか体のために避けた方がいい食べ物

こんにちは!

Kaoriです。

 

前回の 『カラダが喜ぶ食べ物って?』 の動画に引き続き、 

今回の動画は 『ココロとかカラダのために避けた方がいい食べ物』 についてお話ししています。 

 

乳製品、肉類、油、白砂糖、

完璧に・・・は難しいですが、少しだけ意識してみて 

できることから始めてみてくださいね