着回しコーデの方法・コツを着回ししやすい服・アイテムを交え紹介

HOME > すべての記事 > ビューティ&ヘルス > ファスティングは、高血圧にも効果ある??

ビューティ&ヘルス

ファスティングは、高血圧にも効果ある??

 

こんにちは!

kaoriです。

 

 

ファスティングすると

血圧が正常値に戻った・・・という話は

よくある話。

 

そもそも、「血圧」とは??

血圧とは、血管内の血液の有する圧力のこと。

 

つまり

 

心臓が血液を送り出す力のことです。

 

筋肉や血管が硬くて弾力がなく、広がらない、

血管が何らかの原因で狭くなっている、

血液がドロドロして流れが悪い・・・

 

こうなると血圧は上がります。

 

 

すると心臓は

一生懸命ポンプ機能を高めて全身に血液を回さなくては・・・と、

頑張るのです。

 

では、その血圧を下げるには?

 

 

1、血液量を調整して下げる・・・利尿剤

2、交感神経を抑えて下げる・・・ベータブロッカー

3、血管の太さ調整で下げる・・・カルシウム拮抗剤

 

お薬の力で無理矢理・・・

 

そもそも論ですが、

血液がドロドロになったり、血管が硬くなったり狭くなったりするのは、

 

食べているものが原因!!

 

ファスティングで胃腸を休めると同時に

体に溜まった毒素が排泄されると、

まず3日で血液がきれいになります。

 

 

胃腸が回復して、サラサラになったきれいな血液が体中を巡ると

血管も修復し、血栓も溶かし、改善する。

 

腸がキレイになるとホルモンバランスも良くなるので

自律神経も整います。

 

ファスティングは細胞が緩むので筋肉も緩み、肩こりや腰痛も解消される。

 

血圧を上げていた原因がなくなるので、

薬を飲まなくても下がるのは当たり前ですよね!

 

では、なぜ薬を一生飲ませてコントロールさせられるの??

 

答えは簡単!

 

それで儲けてる人がたくさんいるから・・・

 

まずは、ファスティングで体に溜まった毒を出し、

回復食で本当に体が必要なものを入れていきます。

 

添加物や農薬

遺伝子組み換え食品

発酵していない味噌や醤油

質の悪い油

抗生物質やホルモン剤

成長促進剤まみれの動物の肉やお魚

 

いくらファスティングしてデトックスしても

 

こういった食品を日常的に食べていたのでは、また元に戻ってしまいます。。

何食べたらいいのかわからない方はご相談くださいね!

 

ファスティングして体にいい食事